7 actitudes que te ayudan a estar de buen humor durante todo el día

No importa cómo se esté desarrollando el lunes, o cualquier otro día. Uno de los mejores consejos para estar de buen humor es REÍR, y como ya explicamos aquí, no pasa nada si al principio la risa es forzada, ya que acabará convirtiéndose en real.

Así que, venga lo venga, sigue estos consejos para estar de buen humor y vivir mejor.

Ideas para estar de buen humor

1.- Come correctamente y sobretodo, ¡no te saltes el desayuno!

Tu cuerpo necesita energía para empezar el día, para no sentirse fatigado y afrontarlo con alegría y entusiasmo.

2.- Piensa en positivo.

Al pensar negativamente nuestras fuerzas disminuyen, todo se vuelve gris y los ánimos decaen. Piensa en positivo, hoy es un buen día para empezar, el mejor momento del día es AHORA.

3.- Rodéate de gente que te quiere.

Busca personas que te contagien el buen humor y que sean una buena influencia para tu vida. Dí adiós a las personas tóxicas que te restan energía.

4.- Da un abrazo (o muchos).

Mostrar nuestro afecto nos reconforta y nos arropa el corazón. En estados de mal humor nos sosiega y tranquiliza.

5.- Estimula tus sentidos.

Rodéate de olores agradables, utiliza colores divertidos para vestirte. Escucha música y déjate llevar por su melodía. Elige ver cosas que te pondrán con un buen ánimo y que te motiven.

6.- Guarda un momento para ti.

Busca la actividad que más te gusta para realizarla al menos una vez por semana.

7.- Deja de agobiarte por la familia, el trabajo, tu pareja y todo lo que te preocupe.

Comienza a pensar cómo puedes cambiar las cosas. Todo irá por el camino que tú decidas.

Y de regalo, una idea más: Lee libros divertidos. ¡Te cambiará el humor!

7 actitudes que te ayudan a estar de buen humor durante todo el día
5 (100%) 1 vote
Suscríbete gratis al blog de la felicidad
Sólo recibirás noticias positivas

2 thoughts on “7 actitudes que te ayudan a estar de buen humor durante todo el día”

  1. Hola

    Pensando en positivo si funciona, lo que me funciona a mi es decir que solo por hoy, y tener metas todos las semanas. Esto me inspira ser motivado y positivo en mi semana. Como dice el paso numero siete todo ira por el camino que tu decidas, me hace pensar que uno tiene la capacidad de decidir a donde ir y como ser feliz.

    buen articulo!

    Saludos

    Ricardo

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *