8 beneficios de leer

A falta de unos días para que se celebre se el Día Internacional de Libro, vamos a compartir los beneficios de la lectura.

Por si no es suficiente placentero el hábito de leer, muchos estudios explican sus numerosos beneficios. Y es que ya lo decía Cervantes: “El que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho”

beneficios de la lectura

Beneficios de leer

1.- La lectura expande nuestro vocabulario.

Nos permite prender palabras nuevas, que sin conocerlas previamente las entendemos  a través del contexto.

2.- “Entrenamos” el cerebro.

Los beneficios de la lectura para el cerebro son muchos. Nuestro cerebro se pone a hacer ejercicio cuando leemos, ayudándole a que realice mejor sus funciones.

3.- La lectura ayuda a dormir mejor.

Leer antes de dormir durante unos minutos calma la mente y ayuda a descansar mejor.

4.- Leer aumenta la concentración.

Las personas que leen habitualmente tienen el nivel de concentración más alto. Por lo que es recomendable leer todos los días.

5.- Mejora la memoria.

El hecho de leer requiere que recordemos detalles, situaciones, palabras, personajes…

6.- Reduce el estrés.

Según diversos estudios, cuando empezamos a leer, tardamos unos seis minutos en relajarnos.

7.- Es un entretenimiento económico.

Tomar prestados los libros de la biblioteca, cambiarlos con tus amigos, comprarlos en tiendas de segunda mano…

8.- Leer es igual de terapéutico que escuchar música o ver películas.

Cuando pasamos por un momento difícil, la lectura nos genera nuevas perspectivas. Leer historias similares al momento que estamos pasando puede ofrecernos un nuevo punto de vista de la situación.

Terminamos el post con algunas de las novedades que podemos encontrar en las librerías.

1.- “X” de Risto Mejide.

x risto mejide

2.- “Olvidé decirte quiero” de Mónica Carrillo.

monica carrillo

3.- “Vamos a comprar mentiras” de José Manuel López Nicolás

mentiras

4.- “13, Rúe del Percebe” de Francisco Ibáñez.

13rue

5.- “Rezar por Miguel Ángel” de Christian Gálvez

miguel angel

6.- El libro de las pequeñas revoluciones” de Elsa Punset

elsa punset

“Leer lo es todo. La lectura me hace sentir que he logrado algo, he aprendido algo, que soy mejor persona.” Nora Ephron

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4 reflexiones sobre “8 beneficios de leer

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