Saber perdonar. 3 beneficios para la salud

¿Sabías que perdonar tiene beneficios psicológicos y emocionales que mejoran nuestra salud? Veamos cuáles son, seguro que después de leerlos, decimos adiós a los rencores. Perdonar. Beneficios para la salud: 1.- Ayuda a tener un corazón más sano. Las personas que guardan rencor suelen tener el ritmo cardíaco y tensión más elevados. Por el contrario, Leer más

7 beneficios de jugar en familia

De sobra es sabido la importancia del juego en los niños, pero compartir estas actividades lúdicas con toda la familia supone un ejercicio fantástico para fomentar la socialización y estrechar los lazos familiares con padres y hermanos. En este artículo te decimos cuáles son los beneficios de jugar en familia. Beneficios de jugar en familia Leer más

6 consejos para mantener una relación de pareja positiva

Mantener una relación de pareja positiva después de muchos años no es algo fácil, más aún cuando la rutina, las costumbres de cada uno y los pensamientos negativos afloran a causa de la monotonía. Lo que antes pasaba desapercibido o te resultaba gracioso ahora se vuelve insoportable… Pero en nuestra mano está evitar llegar a Leer más

10+1 hábitos para ser feliz con tu pareja

Con el paso del tiempo, la monotonía tiende a asentarse en la vida de una pareja. Mantener el amor, la atracción y la complicidad durante muchos años es una  tarea difícil, pero no imposible. De hecho todos podemos vivir felices en pareja si nuestra voluntad está en ello. ¿Y cómo lo hacemos? Según Mark Goulston, Leer más

14 consejos para controlarnos y evitar los enfados

¡Buenos días! ¿Cuántas veces los enfados sirven de algo? POCAS. ¿Cuántas veces nos sentimos mal después de haber discutido por algo? MUCHAS. Hoy vamos a compartir estos consejos que nos ayudarán a evitar enfados y en el caso de discutir, a controlarnos. 1.- No siempre tenemos razón. Ser realistas es fundamental, y saber que no Leer más

9 formas de proyectar confianza (en el trabajo y en tu vida personal)

¡Buenos días! Empezamos la semana compartiendo unos consejos para aumentar la confianza en uno mismo en el momento de llevar a cabo un proyecto profesional y también en el ámbito personal. Muchos emprendedores comparten cualidades específicas que son vitales para comenzar y hacer crecer su negocio. Son apasionados y aprovechan todas las oportunidades que se les presentan. Leer más

Las palabras mágicas: por favor y gracias.

¡¡Muy buenos días!! Hoy son un poquito más especiales ya que os queremos agradecer que cada día sois más los que nos leéis y pasáis un ratito cerquita de nosotros. Por eso queremos mejorar, y aquí estamos con una nueva imagen que iremos moldeando a vuestro gusto (aceptamos todas las opiniones). Y nuestro primer post Leer más

Amar

Amar: Sentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando reciprocidad en el deseo de la unión, nos completa, alegra y da energía para convivir, comunicarnos y crear. ¡¡Muy buenos días!! Dentro del post que publicamos hace tiempo Las mejores cosas en la vida son gratis nos habíamos dejado para hoy “Amar” por Leer más