Libérate del estrés pintando

¿Sabías que colorear es una actividad terapéutica para todas las edades que ayuda a relajar el cuerpo y la mente?

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Pues nos ponemos manos a la obra con esta selección de libros que, gracias a sus originales láminas para colorear antiestrés, ofrecen una encantadora variedad de ilustraciones especialmente pensadas para regalarse un momento de paz antes de ir a dormir o en cualquier momento de día que necesitemos una parada de serenidad.

Al centrarnos en la armonía de los colores, los contornos de los dibujos y el trazo del lápiz, conseguiremos calmar la respiración, aquietar los pensamientos que se agolpan en nuestra cabeza, liberar el estrés acumulado a lo largo del día y prepararnos para una noche de sueño reparador.

¿Te animas? Es muy fácil, hazte con unos lápices de colores y unas láminas antiestrés y ¡a disfrutar! 🙂

Los mejores libros para colorear antiestrés

Si quieres comprar libros antiestrés para colorear, aquí te dejamos nuestras recomendaciones.

1.- El secreto del bosque.

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2.- El jardín secreto.

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3.- Alegría.

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4.- 100 jardines para colorear.

5.- Buenas noches.

laminas anti estres

– No sabía que no necesitabas dormir. Lo siento.

– ¿Lo sientes? ¿Por qué? -le pregunto-. ¿Qué tiene de bueno dormir?

-Pues que cuando estás durmiendo, sueñas.

Matthew Dicks

Libérate del estrés pintando
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3 thoughts on “Libérate del estrés pintando

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