La cascada irlandesa que ayuda a millones de personas a conciliar el sueño

Hace unos días compartimos unos consejos para dormir en sesenta segundos. Hoy queremos compartir no unos consejos, sino un vídeo que está circulando por YouTube. Se trata de una grabación de ocho horas de la siguiente escena: Debajo de un puente de madera, en el condado irlandés de Leitrim, corre una pequeña cascada. El ruido del agua Leer más

Quedarte dormido en 60 segundos, ¡es posible!

Esta más que claro que un buen descanso, a parte de los beneficios que nos aporta,  es imprescindible para rendir en perfectas condiciones al día siguiente. Si eres de los que les cuesta conciliar el sueño, estás de suerte,  un médico de Harvard asegura en “Mirror” que, con unos sencillos pasos, tardaremos menos de un Leer más