100 consejos para que tu cerebro viva 100 años

  Hoy recomendamos el libro 100 consejos para que tu cerebro vida 100 años, de Àngels Navarro. Esta obra esta dirigida a lector@s de todas las edades y nos da juegos, trucos, consejos y actividades sencillas para mantener la agilidad mental y no dejar que los años pasen factura a nuestro cerebro. Ofrece ideas para Leer más

10+1 hábitos para ser feliz con tu pareja

Con el paso del tiempo, la monotonía tiende a asentarse en la vida de una pareja. Mantener el amor, la atracción y la complicidad durante muchos años es una  tarea difícil, pero no imposible. De hecho todos podemos vivir felices en pareja si nuestra voluntad está en ello. ¿Y cómo lo hacemos? Según Mark Goulston, Leer más

8 Hábitos que te roban la felicidad sin darte cuenta

¡Buenos días! Vamos a empezar la semana haciendo un repaso de nuestros hábitos, lo más simples que tengas, los que pasan desapercibidos… ¿sabías que pueden no ser beneficiosos para ti? Y lo peor de todo, ¿sabías que te están robando la felicidad? Compartimos aquí algunos ejemplos de esas pequeñas cosas que te restan felicidad: 1.- Leer más