estrés - La Felicidad está delante https://www.lafelicidadestadelante.com No te olvides de sonreir Wed, 09 Sep 2020 08:57:31 +0000 es hourly 1 https://www.lafelicidadestadelante.com/wp-content/uploads/2017/02/cropped-felicidad-32x32.jpg estrés - La Felicidad está delante https://www.lafelicidadestadelante.com 32 32 10 cosas que puedes hacer para superar el estrés https://www.lafelicidadestadelante.com/10-consejos-para-superar-el-estres/ https://www.lafelicidadestadelante.com/10-consejos-para-superar-el-estres/#comments Fri, 04 Sep 2020 06:56:12 +0000 http://www.lafelicidadestadelante.com/?p=924 ¡Buenos días! Hace tiempo publicamos una selección de frases para recordar en momentos de estrés y hoy queremos compartir unos buenos consejos para vencerlo. . 10 consejos para superar el estrés 1.- Realizar una actividad física. La que más te guste y puedas compaginar con tu rutina diaria. Andar, bicicleta, nadar, bailar… El ejercicio físico Leer más

The post 10 cosas que puedes hacer para superar el estrés first appeared on La Felicidad está delante.

]]> https://www.lafelicidadestadelante.com/10-consejos-para-superar-el-estres/feed/ 6 7 pasos para combatir el estrés laboral https://www.lafelicidadestadelante.com/7-pasos-para-combatir-el-estres-laboral/ https://www.lafelicidadestadelante.com/7-pasos-para-combatir-el-estres-laboral/#comments Mon, 19 Dec 2016 03:08:05 +0000 http://www.lafelicidadestadelante.com/?p=1385 Todos, en algún momento, hemos sentido la presión del estrés asociada al trabajo. Incluso aunque tengamos la suerte de disfrutar con lo que hacemos, cualquier tarea puede resultar estresante. Según la web de la Asociación Americana de Psicología, las fuentes más comunes de estrés laboral son los sueldos bajos, la sobrecarga laboral, las pocas oportunidades Leer más

The post 7 pasos para combatir el estrés laboral first appeared on La Felicidad está delante.

]]> https://www.lafelicidadestadelante.com/7-pasos-para-combatir-el-estres-laboral/feed/ 8 Frases para recordar en momentos de estrés https://www.lafelicidadestadelante.com/frases-estres/ https://www.lafelicidadestadelante.com/frases-estres/#comments Mon, 24 Oct 2016 04:30:17 +0000 http://www.lafelicidadestadelante.com/?p=3258 Día a día vamos de un lado para otro sin apenas tiempo de pensar, sin hechar el freno, sin disfrutar de los pequeños (pero maravillosos) momentos que nos regala cada nuevo día. Lo cierto es que el estrés, aunque una dosis normal es inevitable, puede llegar a convertirse en nuestro enemigo. Hoy queremos compartir las Leer más

The post Frases para recordar en momentos de estrés first appeared on La Felicidad está delante.

]]> https://www.lafelicidadestadelante.com/frases-estres/feed/ 5 Vive sin ansiedad https://www.lafelicidadestadelante.com/vive-sin-ansiedad/ https://www.lafelicidadestadelante.com/vive-sin-ansiedad/#comments Fri, 11 Mar 2016 06:09:51 +0000 http://www.lafelicidadestadelante.com/?p=3731 La ansiedad es un estado de temor que se manifiesta externamente con diferentes síntomas y signos, y que puede ser una respuesta normal o exagerada a algunas situaciones estresantes. La ansiedad es diferente al miedo, ya que éste aparece como respuesta a un peligro claro y real. La ansiedad responde a situaciones aparentemente inofensivas y es Leer más

The post Vive sin ansiedad first appeared on La Felicidad está delante.

]]> https://www.lafelicidadestadelante.com/vive-sin-ansiedad/feed/ 1 3 consejos para simplificar tu vida y ser más feliz. https://www.lafelicidadestadelante.com/3-consejos-para-simplificar-tu-vida-y-ser-mas-feliz/ https://www.lafelicidadestadelante.com/3-consejos-para-simplificar-tu-vida-y-ser-mas-feliz/#respond Tue, 28 Apr 2015 02:47:24 +0000 http://www.lafelicidadestadelante.com/?p=1918 El estrés nos complica mucho la vida, las tareas cotidianas, la familia, el trabajo… “no tengo tiempo”, “no llego a todo”, “me faltan horas”… Vivimos a una velocidad tal que dejamos pasar por alto lo verdaderamente importante, y sobre todo no dedicamos la suficiente atención a nosotros mismos. Vamos a compartir unos consejos para disfrutar Leer más

The post 3 consejos para simplificar tu vida y ser más feliz. first appeared on La Felicidad está delante.

]]> https://www.lafelicidadestadelante.com/3-consejos-para-simplificar-tu-vida-y-ser-mas-feliz/feed/ 0 ¡No te compliques! 14 consejos para no vivir estresado. https://www.lafelicidadestadelante.com/no-te-compliques-14-consejos-para-no-vivir-estresado/ https://www.lafelicidadestadelante.com/no-te-compliques-14-consejos-para-no-vivir-estresado/#comments Mon, 27 Oct 2014 04:45:58 +0000 http://www.lafelicidadestadelante.com/?p=1060 ¡Muy buenos días! ¿Vives estresado? ¡No te compliques! Es normal que en el día a día, nos encontremos con situaciones que nos resulten más o menos estresantes. La verdad es que son inevitables, pero lo que sí podemos hacer es saber cómo afrontarlas. En un anterior post os dimos unos consejos para superar el estrés Leer más

The post ¡No te compliques! 14 consejos para no vivir estresado. first appeared on La Felicidad está delante.

]]> https://www.lafelicidadestadelante.com/no-te-compliques-14-consejos-para-no-vivir-estresado/feed/ 6