Vida saludable - La Felicidad está delante

7 consejos para protegerse (y disfrutar) del sol en verano

Felicidad — Fri, 14 Jul 2023 05:41:46 +0000

Quedan muy poquitos días para la llegada del verano, aunque con la ola de calor que tenemos encima parece que llevemos ya media vida en él. Ahora más que nunca debes recordar la importancia de protegerte del sol. Aunque debemos hacerlo durante todo el año es ahora, con este sol, cuando resulta más que imprescindible. Y Leer más

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9 actividades imprescindibles para ser feliz este verano

Felicidad — Sat, 24 Jun 2023 10:40:31 +0000

¡Buenos días! ¿Cómo estáis llevando el verano? Una de las cosas más positivas de esta estación es que al ser los días tan largos, apetece disfrutarlos más, ¿verdad? Tanto si tenéis vacaciones como si no, hoy vamos a compartir una actividades imprescindibles para este verano, una serie de «actividades gratis» que no podéis dejar de Leer más

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8 consejos para mejorar la memoria

Felicidad — Sat, 02 Jan 2021 06:13:58 +0000

Seguro que te ha pasado más de una vez, olvidar el nombre de una persona que acabas de conocer, dónde has dejado las llaves, dónde has aparcado… Los lapsus de memoria son totalmente normales y suelen agudizarse a medida que pasa el tiempo. No te preocupes porque aquí te dejamos unos trucos para mejorar la memoria. Leer más

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Campaña de Multiópticas para hacer un uso responsable de las pantallas

Felicidad — Thu, 24 Sep 2020 06:45:23 +0000

Hoy queremos darte a conocer una interesante iniciativa que ha realizado Multiópticas, para concienciar sobre el uso adecuado de las pantallas. Con su relato de salud ocular Screen Pollution, ha desarrollado una marca ficticia, ‘SP Future’, creando tres productos de mobiliario infantil (una cuna, una trona y un caballito) en los que se integran de Leer más

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10 tips para organizar tu día a día

Felicidad — Fri, 18 Sep 2020 10:43:42 +0000

¡Buenos días! En un artículo anterior os dimos unos consejos sobre cómo gestionar el tiempo. Hoy vamos a compartir unos tips para aprovechar el día, cómo organizarse para que toooooodas esa lista de tareas que tienes anotadas en la agenda acaben tachadas por la noche, y si no son todas, casi todas porque quizás te Leer más

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10 cosas que puedes hacer para superar el estrés

Felicidad — Fri, 04 Sep 2020 06:56:12 +0000

¡Buenos días! Hace tiempo publicamos una selección de frases para recordar en momentos de estrés y hoy queremos compartir unos buenos consejos para vencerlo. . 10 consejos para superar el estrés 1.- Realizar una actividad física. La que más te guste y puedas compaginar con tu rutina diaria. Andar, bicicleta, nadar, bailar… El ejercicio físico Leer más

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Curso online: Aprende a comer saludable

Felicidad — Thu, 21 May 2020 14:53:11 +0000

Descubre esta guía práctica de Nutrición Saludable para perder peso y adelgazar para siempre. Curso online: Aprende a comer saludable Puedes adquirir este curso en la plataforma de formación Udemy. VER CURSO DE COMIDA SALUDABLE AQUÍ Hay una forma para mejorar tu salud y perder peso mientras ganas energía y vitalidad y sin pasar Leer más

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11 cosas que hacer en casa durante la cuarentena

Felicidad — Thu, 02 Apr 2020 10:47:50 +0000

Debido a este estado de aislamiento y cuarentena en el que nos encontramos, todos debemos actuar de forma responsable y permanecer en nuestras casas el mayor tiempo posible. El aburrimiento y la desesperación son más habituales de lo que quisiéramos. Por ello os dejamos algunos planes para que llevéis estos días de la mejor forma Leer más

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Gimnasio en casa con Ictiva. Descuento del 30%

Felicidad — Sat, 21 Mar 2020 18:29:00 +0000

¿Quieres ponerte en forma en tu propia casa? Aprovecha esta oferta y entra en el gimnasio online Ictiva con un descuento del 30% ahora. Sigue leyendo para saber más… Descuento Gimnasio en casa Ictiva Estos días tan complicados, son muchas las personas que buscan vídeos con rutinas de ejercicio para poder realizar ejercicio en casa. Leer más

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Beneficios de aprender cosas nuevas a lo largo de nuestra vida

Felicidad — Fri, 20 Mar 2020 07:17:17 +0000

Al aprender se adquieren conocimientos y habilidades que nos van a permitir mejorar como personas. Sin embargo, en ocasiones se nos olvida aprender. Esto ocurre cuando las rutinas y las actividades diarias nos dejan poco tiempo. Pero el aprendizaje es muy importante, tanto para nuestro cerebro como en nuestros hábitos. Debemos incorporar nuevas habilidades sin Leer más

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