6 beneficios de sonreír

Sonreír no solamente nos hace tener una actitud positiva sino que nos aporta muchas ventajas y beneficios. Hoy, Día Mundial de la Sonrisa, vamos a compartimos algunos:

sonrisa pizarra

1.- Mejora el estado anímico. Sonreír al levantarnos nos hace comenzar de mejor manera el día.

2.- Mejora las relaciones personales y facilita la comunicación. Estamos más predispuestos a relacionarnos con las personas que sonríen.

3.- Refuerza el sistema inmunológico. Al sonreír producimos  endorfinas que aportan defensas a nuestros órganos.

4.- Reír genera una sensación de calma y alegría que contribuyen a calmar la ansiedad y el estrés.

5.- Nos embellece aportando brillo a la mirada.  La gente se siente más atraída por una sonrisa que por ceño fruncido.

6.- Tener el hábito de sonreír hace a las personas más positivas y capaces de enfrentarse mejor a los problemas.

“La vida es como un espejo, tenemos mejores resultados cuando sonreímos.” Anónimo

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