6 beneficios de sonreír

Sonreír no solamente nos hace tener una actitud positiva sino que nos aporta muchas ventajas y beneficios. Vamos a compartimos algunos: 1.- Mejora el estado anímico. Sonreír al levantarnos nos hace comenzar de mejor manera el día. 2.- Mejora las relaciones personales y facilita la comunicación. Estamos más predispuestos a relacionarnos con las personas que Leer más

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Si quieres suscribirte a la revista Cuerpo Mente, no dejes pasar esta oferta y suscríbete a esta revista al mejor precio, con un descuento del 29% ahora.  Suscripción revista Cuerpo Mente al precio más barato Cuerpomente es la revista de referencia para todas las personas interesadas en la salud integral y la alimentación natural, vegetariana Leer más

Cómo entrenar la memoria con eficacia

¿Buscas ejercicios para entrenar la memoria? ¿Quieres ejercitar la memoria? Aquí vas a ver el mejor curso con técnicas para mejorar la memoria. Sigue leyendo para saber más… Curso Cómo entrenar la memoria de manera eficaz Se trata del curso más completo sobre entrenamiento y cuidado de la memoria. Si tienes problemas de memoria o Leer más

El mejor curso online de Experto en Coaching Nutricional

¿Estás buscando un curso online de Coaching Nutricional? Aquí te mostramos el mejor curso en el que aprenderás lo necesario para tomar decisiones correctas sobre nutrición. Curso online Experto en Coaching Nutricional Se trata de un programa creado por 30K Coaching en colaboración con la multinacional de nutrición Herbalife Nutrición. Es una formación específicamente destinada Leer más

Aprende a dominar tus impulsos con estos 5 consejos

¿Cuántas veces nos hemos arrepentido de haber actuado de una manera estando enfadados? ¿Cuantas veces en medio de una discusión nos hemos equivocado con nuestras palabras? La espontaneidad y los impulsos hacen que en determinadas ocasiones tengamos comportamientos de los que terminemos arrepintiéndonos. Controlar nuestros impulsos no es tarea fácil pero sí es posible. Con Leer más

Regalos originales de Navidad para sorprender

¡Buenos días! Va quedando menos para Navidad y seguro que ya tendrás más de un quebradero de cabeza con qué regalar a esas personas “difíciles”, véase tu hermana que ya tiene de todo o ese amigo difícil de sorprender. Pues a ellos van dirigidas hoy estas ideas originales para regalar en Navidad. ¡Seguro que aciertas! Regalos Leer más

8 consejos para mejorar la memoria

Seguro que te ha pasado más de una vez, olvidar el nombre de una persona que acabas de conocer, dónde has dejado las llaves, dónde has aparcado… Los lapsus de memoria son totalmente normales y suelen agudizarse a medida que pasa el tiempo. No te preocupes porque aquí te dejamos unos trucos para mejorar la memoria.  Leer más

Nutrición Vital: Aprende a comer y mejora tu salud

Descubre el método que funciona para mejorar tu alimentación de forma efectiva y fácil y te hará levantarte cada mañana con energía y mucha salud. Curso Nutrición Vital: Aprende a comer y mejora tu salud ¿Crees que tu alimentación actual te está acercando a tus objetivos? Depresión, estrés, ansiedad, diabetes, obesidad…Todo eso te lo puede Leer más

7 consejos para mantener la motivación en el trabajo

  A todos nos pasa a veces, hay días en que no nos encontramos para nada motivados en lo que hacemos, incluso aunque nos encante nuestro trabajo. Quizás porque las tareas son más aburridas o poco productivas a nuestros ojos o simplemente estamos de mal humor y todo lo vemos de forma negativa. Con estos Leer más

10 consejos para mantener la motivación día a día

Estar motivados no siempre es fácil, dependiendo de nuestro estado de ánimo hay veces que necesitamos más de un empujón para estar al 100% o las tareas que tenemos que realizar ese día, bien sea en el trabajo o en casa, no son de nuestro especial agrado. Hace un tiempo compartíamos unos consejos para motivarnos Leer más

Los 7 libros de autoayuda más vendidos de 2018

Si quieres conocer la lista de libros de autoayuda más vendidos, aquí vas a ver los best seller ayuda de 2018. Estas obras te ayudarán en tu día a día en diferentes aspectos de la vida. Mejores libros de autoayuda best seller Vamos ya con los libros de motivación y autoayuda más vendidos. Son libros Leer más

Consejos para mejorar la relación con tus hijos

En ocasiones pueden surgir conflictos entre padres e hijos, que pueden derivar en problemas de comunicación, pero que gracias a una buena comunicación basada en el respecto mutuo y la empatía, pueden solucionarse. La comunicación no violenta afirma que la mayoría de los conflictos surge de la mala comunicación de las necesidades humanas. Estos modos Leer más