No te olvides de sonreir
Seguro que te ha pasado más de una vez, olvidar el nombre de una persona que acabas de conocer, dónde has dejado las llaves, dónde has aparcado… Los lapsus de memoria son totalmente normales y suelen agudizarse a medida que pasa el tiempo. No te preocupes porque aquí te dejamos unos trucos para mejorar la memoria. Leer más
Descubre el método que funciona para mejorar tu alimentación de forma efectiva y fácil y te hará levantarte cada mañana con energía y mucha salud. Curso Nutrición Vital: Aprende a comer y mejora tu salud ¿Crees que tu alimentación actual te está acercando a tus objetivos? Depresión, estrés, ansiedad, diabetes, obesidad…Todo eso te lo puede Leer más
A todos nos pasa a veces, hay días en que no nos encontramos para nada motivados en lo que hacemos, incluso aunque nos encante nuestro trabajo. Quizás porque las tareas son más aburridas o poco productivas a nuestros ojos o simplemente estamos de mal humor y todo lo vemos de forma negativa. Con estos Leer más
Estar motivados no siempre es fácil, dependiendo de nuestro estado de ánimo hay veces que necesitamos más de un empujón para estar al 100% o las tareas que tenemos que realizar ese día, bien sea en el trabajo o en casa, no son de nuestro especial agrado. Hace un tiempo compartíamos unos consejos para motivarnos Leer más
Hoy tenemos la suerte de poder entrevistar a Laín García Calvo, ex-deportista de élite, formado con los más prestigiosos mentores del mundo y autor del best-seller, La voz de tu alma. Entrevista Laín García Calvo ¿Quién es Laín García Calvo? Un chico de 35 años con muchos sueños por cumplir y muchas ganas de vivir. Leer más
Si quieres conocer la lista de libros de autoayuda más vendidos, aquí vas a ver los best seller ayuda de 2018. Estas obras te ayudarán en tu día a día en diferentes aspectos de la vida. Mejores libros de autoayuda best seller Vamos ya con los libros de motivación y autoayuda más vendidos. Son libros Leer más
En ocasiones pueden surgir conflictos entre padres e hijos, que pueden derivar en problemas de comunicación, pero que gracias a una buena comunicación basada en el respecto mutuo y la empatía, pueden solucionarse. La comunicación no violenta afirma que la mayoría de los conflictos surge de la mala comunicación de las necesidades humanas. Estos modos Leer más
¡Buenos días! En un artículo anterior os dimos unos consejos sobre cómo gestionar el tiempo. Hoy vamos a compartir unos tips para aprovechar el día, cómo organizarse para que toooooodas esa lista de tareas que tienes anotadas en la agenda acaben tachadas por la noche, y si no son todas, casi todas porque quizás te Leer más
Sonreír no solamente nos hace tener una actitud positiva sino que nos aporta muchas ventajas y beneficios. Vamos a compartimos algunos: 1.- Mejora el estado anímico. Sonreír al levantarnos nos hace comenzar de mejor manera el día. 2.- Mejora las relaciones personales y facilita la comunicación. Estamos más predispuestos a relacionarnos con las personas que Leer más
El ajedrez es un juego muy recomendable no solo para niños sino también para adultos. De hecho, hay muchos estudios que confirman que, tras algunos meses de entrenamiento, el ajedrez puede aumentar el cociente de inteligencia, las habilidades de aprendizaje y mejorar la concentración. Para mantener en forma tu mente, entrena tu cerebro con Stimulus, Leer más
Si tu economía no está del todo bien y no puedes irte de vacaciones, ¡no pasa nada! Estés donde estés seguro que hay un montón de actividades que puedes realizar sin que tu bolsillo se resienta. Con entusiasmo e imaginación no hay nada que pueda hacer que no aproveches tus días libres al máximo. Aquí Leer más
¡Buenos días! ¿Cómo estáis llevando el verano? Una de las cosas más positivas de esta estación es que al ser los días tan largos, apetece disfrutarlos más, ¿verdad? Tanto si tenéis vacaciones como si no, hoy vamos a compartir una actividades imprescindibles para este verano, una serie de “actividades gratis” que no podéis dejar de Leer más
Hace un tiempo compartimos unos consejos para dormir en sesenta segundos. Hoy queremos compartir no unos consejos, sino un vídeo que está circulando por YouTube. Se trata de una grabación de ocho horas de la siguiente escena: Debajo de un puente de madera, en el condado irlandés de Leitrim, corre una pequeña cascada. El ruido del agua Leer más
Está claro que el verano es la época más esperada del año, los días son más largos, con suerte se pueden disfrutar de las vacaciones… pero también, las altas temperaturas a veces terminan por ser insoportables. Si no estás en la playa ni tienes la oprtunidad de ir a la piscina, no pasa nada, vamos Leer más
¡¡Muy buenos días a tod@s!! Empezamos con el lunes, nueva semana y nuevas oportunidades. Parece que el lunes siempre cuesta arrancar, pero a partir de hoy vamos a darle la vuelta al lunes. Vamos a imaginarnos que los lunes son como los días de las oportunidades, de empezar algo nuevo… Los lunes son como los Leer más
¿Eres optimista? ¿Sabías que el optimismo se aprende? Hoy vamos a compartir unos consejos que te ayudarán a conseguirlo. Consejos para ser optimista: 1.- Piensa en positivo. Cuando pienses que no vas a poder realizar tu sueño, o que no puedes salir adelante con tu proyecto, descarta esa idea. Céntrate en lo positivo, en lo que sí Leer más