7 consejos para estar siempre de buen humor

¡Buenos días! Dependiendo de las circunstancias no siempre es fácil estar de buen humor, un mal día en el trabajo, un obstáculo en nuestro día a día, un comentario inoportuno… nos puede llevar a estar de mal humor, ¿y qué solucionamos? ¿por qué no decidirnos simplemente por estar de buen humor? Hoy compartimos unos consejos Leer más

Encontrar la felicidad en las cosas simples en cinco sencillos consejos

La felicidad no es un estado que se alcanza y en el que podemos permanecer por tiempo indefinido. Más bien podríamos decir, a la manera del célebre escritor y filósofo Bertrand Russell, que la felicidad está construida con pequeños momentos en los que la vida nos muestra su mejor cara y de los cuales podemos Leer más

10 consejos para superar el estrés

¡Buenos días! Hace unos días publicamos una selección de frases para recordar en momentos de estrés y hoy queremos compartir unos buenos consejos para vencerlo. . 10 consejos para superar el estrés 1.- Realizar una actividad física. La que más te guste y puedas compaginar con tu rutina diaria. Andar, bicicleta, nadar, bailar… El ejercicio Leer más

¡Actitud positiva en 5 consejos!

La vida está llena de altibajos, eso está claro. Vivir situaciones negativas y desagradables nos toca a todos y la forma de afrontarlas es los que nos ayudará a superarlas antes. Compartimos hoy estos 5 consejos para tener una actitud positiva siempre. 5 consejos para tener una actitud positiva: 1.- Céntrate en lo que puedes Leer más

5 lugares para ser feliz

Si quieres vivir días felices nada como viajar a destinos turísticos que transmiten ganas de vivir y alegría, desde Vanuatu hasta Alicante existen 5 lugares donde serás totalmente feliz.   Razones para viajar y regalarte felicidad Happy Planet Index es el centro de estudios que mide el bienestar a nivel social e individual en los Leer más

Aprende a dominar tus impulsos con estos 5 consejos

¿Cuántas veces nos hemos arrepentido de haber actuado de una manera estando enfadados? ¿Cuantas veces en medio de una discusión nos hemos equivocado con nuestras palabras? La espontaneidad y los impulsos hacen que en determinadas ocasiones tengamos comportamientos de los que terminemos arrepintiéndonos. Controlar nuestros impulsos no es tarea fácil pero sí es posible. Con Leer más

10 mentiras que la gente feliz no cree

¡Buenos días! Para empezar a ser feliz primero debes empezar a cambiar algunas ideas erróneas que hemos escuchado y creído durante mucho tiempo. ¿Crees que es difícil ser feliz? Ser feliz depende de ti. Cambia un poco tu mentalidad desechando de tu mente estas 10 mentiras: 10 mentiras que la gente feliz no cree 1.- La Leer más

Consejos para superar el miedo al ridículo

¡Muy buenos días! El otro día leyendo la frase “si no preguntas, la respuesta siempre será no” nos vino a la cabeza la cantidad de veces que no preguntamos algo por vergüenza, por miedo a que los demás piensen que es una tontería, que si vamos a hacer el ridículo, que si se van a Leer más

21 cosas que las personas felices hacen de forma diferente.

Existen dos tipos de personas en el mundo: los que eligen ser felices y los que optan por ser infelices. Ya sabemos que la felicidad no nos la proporciona la fortuna, otras personas o los bienes materiales, sino más bien, es algo que surge de dentro y solo uno mismo es capaz de proporcionársela. Por Leer más

¿Conocéis los secretos de la gente más feliz?

¡Buenos días! Empezamos la semana compartiendo una noticia de las que nos gustan, de las que hablan sobre la felicidad. Según Time, se ha investigado y analizado a la gente más feliz y qué es lo que tienen en común. Este es el resultado: 1.- Buenas relaciones sociales. Ni el dinero, ni la inteligencia, ni Leer más

Un pensamiento de “Oscar”

¡¡Buenos días!! Feliz lunes y bienvenido marzo, te esperábamos con los brazos abiertos, ¡¡¡sorpréndenos!!! Después de una noche de cine, hoy rescatamos una entrevista que leímos hace unos días en XL Semanal del actor Matthew McConaughey (hace apenas unas horas ha conseguido el premio Oscar 2014 al mejor actor por “Dallas Buyers Club”). En ella Leer más

Ritual de la Felicidad

¡¡Buenos días a tod@s!! Hoy daremos la bienvenida al  fin de semana con un ritual, sí sí, pero no uno cualquiera, éste es el RITUAL DE LA FELICIDAD. Bueno de entrada ya suena bien, lo hemos hablado muchas veces, cómo ser feliz, qué hacer para ser feliz… lo más importante es saber DISFRUTAR cada día Leer más