No te olvides de sonreir
Artículos para ser feliz. ¡No te olvides de ser feliz!
¡Buenos días! Para empezar a ser feliz primero debes empezar a cambiar algunas ideas erróneas que hemos escuchado y creído durante mucho tiempo. ¿Crees que es difícil ser feliz? Ser feliz depende de ti. Cambia un poco tu mentalidad desechando de tu mente estas 10 mentiras: 10 mentiras que la gente feliz no cree 1.- La Leer más
¡¡Muy buenos días!! Hoy vamos a hablar un poquito sobre Sonja Lyubomirsky y su teoría sobre las personas felices. . Esta psicóloga y profesora de la Universidad de California, ha estado durante más de veinte años estudiando científicamente en qué consiste la felicidad y cómo desarrollarla. Ha publicado una teoría sobre las 12 actitudes que Leer más
El estrés nos complica mucho la vida, las tareas cotidianas, la familia, el trabajo… “no tengo tiempo”, “no llego a todo”, “me faltan horas”… Vivimos a una velocidad tal que dejamos pasar por alto lo verdaderamente importante, y sobre todo no dedicamos la suficiente atención a nosotros mismos. Vamos a compartir unos consejos para disfrutar Leer más
¡Buenos días! Hoy queremos compartir unos consejos, muy fáciles de llevar a cabo y con unos resultados sorprendentes, que te llenarán de felicidad. Recuerda siempre que la felicidad está delante. ¿Os animáis? 1.- Nada más despertar piensa en algo bonito que te haga sonreír y di en voz alta: “Para hoy me propongo…” 2.- Siempre Leer más
¡Buenos días! con las navidades a la vuelta de la esquina llega el momento de los regalos. Tener un detalle con un ser querido es más fácil (y gratis) de lo que pensamos. Esta imagen, que muchos ya conoceréis, nos da 50 ideas de hacer feliz alguien…:-) 1.- Sonríe. Obvio, pero trata de hacerlo Leer más
¿Somos realmente felices? Un ingeniero de Google empezó a enseñar a sus compañeros y amigos cómo podían ser más felices y cómo mejorar el mundo, siguiendo tres pasos sencillos. Sus ideas han tenido tanto éxito, que ahora ha decidido difundirlas por todo el mundo. Chade-Meng Tan, así es como se llama este ingeniero de Google, Leer más
Existen dos tipos de personas en el mundo: los que eligen ser felices y los que optan por ser infelices. Ya sabemos que la felicidad no nos la proporciona la fortuna, otras personas o los bienes materiales, sino más bien, es algo que surge de dentro y solo uno mismo es capaz de proporcionársela. Por Leer más
¡Muy buenos días! Vamos a empezar la semana con una reflexión… En un pequeño y lejano pueblo, había una casa abandonada. Un día, un perrito que solía pasear por la zona, movido por la curiosidad, se coló dentro de la casa. Una vez dentro, subió a la buhardilla, abrió la puerta y vio que había Leer más
¡Buenos días! Empezamos las semana conociendo las claves para ser feliz y la acabamos con una sencilla pregunta: ¿Eres feliz? Si has contestado que sí, ¡¡enhorabuena!! tienes el mejor premio que puedas ganar. Si has contestado que no, ¡cambia algo! no hace falta que sea un gran cambio, algo pequeño, cambiar algún hábito, acostarte antes Leer más