No te olvides de sonreir
Aquí encontrarás diferentes artículos sobre la felicidad y cómo ser feliz. ¡No te olvides de ser feliz!
¡Buenos días! Vamos a dar la bienvenida al fin de semana con esta ilustración que nos muestra «7 reglas de la vida» aplicables en todo momento y que nos hacen más agradable el día a día o, si estamos en una momento más complicado, nos lo hacen más llevadero. 1.- Haz las paces con tu Leer más
¡Buenos días! Queremos compartir hoy esta simpática imagen. En ella vemos detalles, que seguramente pasan desapercibidos pero que nos dan tan agradables momentos. 1.- Agua caliente en mi espalda. La ducha de por la mañana, si hace frío, sentir unos minutitos el agua caliente por la espalda… 2.- Mis pies en la alfombra. O en Leer más
¡Buenos días! En el mundo de las tecnologías nos hacemos eco hoy de una aplicación capaz de medir la felicidad, sí sí, habéis oído bien. Se trata de «HappyUp» una aplicación de móvil gratuita para Android e iOS, cuyo objetivo es medir la felicidad y trabajar día a día en el aumento de la satisfacción Leer más
¡Muy buenos días! Nos hacemos hueco hoy de una noticia que vimos el otro día, sobre la importancia de la gratitud, y con la que no podemos estar más de acuerdo. Hay dos clases de gratitud: la condicional y la incondicional. Con la primera nos sentimos bien cuando las cosas salen como esperamos. Como no Leer más
¡Buenos días! Vamos a recordar hoy unas sencillas costumbres que tan bien nos sientan, pero lo facilmente que se nos suelen olvidar. No estaría de más recordarlas cada día nada más levantarnos y seguir con ellas a o largo del día. Veamos cuáles son: 1.- Saluda con entusiasmo y alegría cada mañana. Lo mejor es Leer más
¡Muy buenos días! Empezamos la semana haciéndonos esta pregunta: ¿qué es la riqueza? Según la RAE: Riqueza: 1. Abundancia de bienes y cosas preciosas. 2. Abundancia de cualidades o atributos excelentes. 3. Abundancia relativa de cualquier cosa. Nosotros nos quedamos con la segunda acepción, pero para que quede aún más claro os contamos esta preciosa Leer más
¡Buenos días! Vamos a recibir el fin de semana cantando, ¿qué os parece? ¡y bailando! con una canción de las que te ponen de buen humor, de las que te llenan de energía cuando la necesitas, que se te van los pies y te pones a bailar… «Happy» jajaja ¿puede un título tan corto decir Leer más
¡Buenos días! Muchas veces hablamos de las actitudes que hay que tener para ser felices, os damos consejos para ser más positivos, más optimistas… Pero hoy vamos a hacer lo contrario, vamos a hablar de 5 errores muy comunes que solemos cometer y que nos distancian de la felicidad. 1.- Magnificar sucesos negativos. Normalmente tendemos Leer más
¡Muy buenos días! Hoy recogemos en el blog los consejos que Zelda, la abuela del periodista Mark Chernoff, le dejó antes de morir. Una caja con varios objetos, entre ellos, un diario. En él, la mujer plasmaba sus pensamientos, ideas, citas, letras de canciones… y estos doce sabios consejos que dirigen al camino de la Leer más
¡Muy buenos días! Una buena forma de empezar bien el día sería pensar algo bonito del día anterior al levantarnos, algo que nos haya hecho sonreír, algo que nos haya hecho felices… Por ejemplo: una conversación agradable con un compañero de trabajo, unas risas con nuestra pareja, un abrazo de un ser querido, alguna buena noticia que Leer más
¡Buenos días! Hoy vamos a reflexionar con una frase de Vivian Greene: «La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia.» Lo hemos hablado muchas veces, esperamos la gran felicidad mientras vamos desperdiciando las pequeñas alegrías del día a día. Así vamos pasando los días y perdiendo Leer más
¡Buenos días! Empezamos las semana conociendo las claves para ser feliz y la acabamos con una sencilla pregunta: ¿Eres feliz? Si has contestado que sí, ¡¡enhorabuena!! tienes el mejor premio que puedas ganar. Si has contestado que no, ¡cambia algo! no hace falta que sea un gran cambio, algo pequeño, cambiar algún hábito, acostarte antes Leer más
¡Buenos días! Una nueva semana nos espera por delante llena de posibilidades. Vamos a aprovecharla y a sacar lo mejor de ella, ¿estáis de acuerdo? Vamos a empezarla recogiendo esta información que ha salido en diferentes medios a raíz del Día Internacional de la Felicidad que se celebró el pasado jueves 20 de marzo. La Leer más
¡Muy buenos días! Empezamos semana, ¡¡¡bieeeeeen!!! Y como ya hemos hablado otras veces, los lunes son estupendos para empezar hábitos nuevos, ¿recordáis los maravillosos lunes? Hoy nos hacemos eco de una noticia que vimos en el portal Inc.com donde nos proponen unos métodos, concretamente 10, «científicamente probados» para ser «increíblemente» felices. 1.- Hacer ejercicio durante (al Leer más
¡Buenos días! Empezamos la semana compartiendo una noticia de las que nos gustan, de las que hablan sobre la felicidad. Según Time, se ha investigado y analizado a la gente más feliz y qué es lo que tienen en común. Este es el resultado: 1.- Buenas relaciones sociales. Ni el dinero, ni la inteligencia, ni Leer más
¡Buenos días! Mirad esta imagen… ¿Habéis encontrado vuestra cara feliz? ¿Os la habéis puesto ya? Cada mañana, al levantarnos, decidimos qué ropa nos ponemos, cómo nos peinamos, si llevamos perfume o no… pero… ¿elegimos ponernos la cara feliz? No podemos cambiar el día que tenemos por delante, pero sí está en nuestra mano el Leer más