Aprende a comer de forma saludable

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Alimento orgánico es aquél que se produce bajo un conjunto de procedimientos orgánicos. Si sientes que te falta energía, cansado por la mañanas y piensas que no comes todo lo sano que te gustaría porque te falta tiempo, o comes con ansiedad cuando estás nervios@, este es tu videocurso. La alimentación nutritiva y saludable no está reñida con la falta de tiempo.

El objetivo de este curso es aprender a comer de forma equilibrada y sana, ahorrando gran cantidad de tiempo en la cocina.

¿Qué vamos aprender en este curso?

– Comer de uns forma saludable, ajena a tóxicos que se encuentran en los alimentos que consumimos a diario.

– Identificar que alimentos nos conviene comer, y cómo cocinarlos.

– Combatir la ansiedad al comer.

– Los beneficios de los zumos verdes y bebidas vegetales, y cómo preparalos.

– Las ventajas de comer germinados y agua enzimática/rejuvelac en nuestro día a día.

– Ejemplos de menús saludables, nutritivos y sencillos de preparar.

Si te gustaría mejorar tu alimentación, pero no consigues dar el primer paso, éste es tu curso online.

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