7 remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza

Tener dolor de cabeza es algo muy común que afecta a muchas personas, además los cambios de tiempo tan habituales en esta estación lo pueden agudizar. Algunas de las causas pueden cansancio, tensión muscular, situaciones de estrés, cambios hormonales… Compartimos hoy una serie de remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza. 7 remedios naturales para Leer más

Los beneficios de la primavera

¡Muy buenos días y hoooooooola primavera! La primavera es una de las estaciones más esperadas por todos, decimos adiós al invierno para disfrutar más del aire libre y nuestro estado de ánimo tiende a mejorar. Son muchos los beneficios que vamos a notar en esta estación, ¡vamos con ellos! Beneficios de la primavera: 1.- Tenemos Leer más

Las mejores frases de Félix Rodríguez de la Fuente

Un día como hoy nos dejaba nos dejaba Félix Rodríguez de la Fuente, naturalista y divulgador ambientalista que defendió la naturaleza y los animales como nadie. Licenciado en medicina, tenía profunda curiosidad por la biología y la etología, sientiendo gran predilección por los lobos. Su carisma traspasó fronteras, quedando inmortalizada gran parte de su labor en Leer más

Hygge, la receta de la felicidad

¿Sabías que Dinamarca es el país más feliz del mundo? Según el ranking de World Happiness Report, que mide los niveles de felicidad de más de 100 países, los habitantes de Dinamarca son los más felices. El término danés hygge es una palabra que transmite la filosofía de buena vida, disfrutando de placeres simples con Leer más

5 lugares para ser feliz

Si quieres vivir días felices nada como viajar a destinos turísticos que transmiten ganas de vivir y alegría, desde Vanuatu hasta Alicante existen 5 lugares donde serás totalmente feliz.   Razones para viajar y regalarte felicidad Happy Planet Index es el centro de estudios que mide el bienestar a nivel social e individual en los Leer más

10 libros de psicología y pedagogía infantil

Hoy nos adentramos en maravilloso mundo de los niños recomendando una serie de libros sobre psicología y pedagogía infantil destinados a todos los padres que deseen profundizar en cómo se desarrolla física y cognitivamente el niño, cómo son sus procesos mentales, sus diferentes comportamientos a lo largo de la infancia y adolescencia… Seguro que es Leer más

6 consejos para mantener una relación de pareja positiva

Mantener una relación de pareja positiva después de muchos años no es algo fácil, más aún cuando la rutina, las costumbres de cada uno y los pensamientos negativos afloran a causa de la monotonía. Lo que antes pasaba desapercibido o te resultaba gracioso ahora se vuelve insoportable… Pero en nuestra mano está evitar llegar a Leer más

El Efecto Actitud de Víctor Küppers

Hoy dedicamos nuestro blog a Victor Küppers, experto en coaching, motivación y liderazgo y ventas que combina su labor como formador y conferenciante con su trabajo de profesor universitario. Ha colaborado con grandes empresas y es un articulista habitual en revistas de marketing, ventas y desarrollo personal y profesional. Además es autor de El efecto Leer más

Cómo conseguir andar diez mil pasos al día

Está claro que hay que incluir el ejercicio físico como parte de nuestra vida diaria para mantenernos saludables, pero muchas veces encontramos muchas excusas para no hacerlo (no tengo tiempo, hoy estoy cansad@, mañana empiezo…) Una de las actividades más sanas y sencillas es andar, lo que ya hacemos cada día sí, pero según los Leer más

7 consejos para estudiar (con éxito) en época de exámenes

Enero es el mes en el que la mayoría de universitarios tienen sus exámenes correspondientes al primer cuatrimestre. Es una época bastante estresante no solo para ellos, si no también para los que trabajan y estudian a la vez y que tienen que hacer malabarismos para llegar a todo (en los que me incluyo). Pero ya sabéis, Leer más