¡Actitud positiva en 5 consejos!

La vida está llena de altibajos, eso está claro. Vivir situaciones negativas y desagradables nos toca a todos y la forma de afrontarlas es los que nos ayudará a superarlas antes. Compartimos hoy estos 5 consejos para tener una actitud positiva siempre. 5 consejos para tener una actitud positiva: 1.- Céntrate en lo que puedes Leer más

Perseverancia (por Leonardo da Vinci)

Perseverancia: Constancia, firmeza o tesón en la realización de algo. ¡Un día como hoy nacía Leonardo da Vinci, pintor, arquitecto, botánico, científico, escritor, escultor, filósofo, ingeniero, inventor, poeta y músico. Fue descrito como genio universal y probablemente es la persona con mayor número de talentos en múltiples disciplinas de todos los tiempos. No es de extrañar que valorase Leer más

Hygge, la receta de la felicidad

¿Sabías que Dinamarca es el país más feliz del mundo? Según el ranking de World Happiness Report, que mide los niveles de felicidad de más de 100 países, los habitantes de Dinamarca son los más felices. El término danés hygge es una palabra que transmite la filosofía de buena vida, disfrutando de placeres simples con Leer más

El Efecto Actitud de Víctor Küppers

Hoy dedicamos nuestro blog a Victor Küppers, experto en coaching, motivación y liderazgo y ventas que combina su labor como formador y conferenciante con su trabajo de profesor universitario. Ha colaborado con grandes empresas y es un articulista habitual en revistas de marketing, ventas y desarrollo personal y profesional. Además es autor de El efecto Leer más

Las mejores frases de ánimo y motivadoras

Hoy te dejamos las mejores frases de ánimo y motivadoras, que te ayudarán en muchos momentos. En la vida es muy importante mantener un buen estado de ánimo, para poder afrontar todos los problemas o dificultades que puedan surgir. Esperamos que estas frases de ánimo cortas te sirvan de ayuda. Frases para levantar el ánimo Leer más

12 actitudes para ser feliz

¡¡Muy buenos días!! Hoy vamos a hablar un poquito sobre Sonja Lyubomirsky y su teoría sobre las personas felices.  . Esta psicóloga y profesora de la Universidad de California, ha estado durante más de veinte años estudiando científicamente en qué consiste la felicidad y cómo desarrollarla. Ha publicado una teoría sobre las 12 actitudes que Leer más

Superpoderes del éxito para gente normal

¿Conoces al mago More? Lee aquí la entrevista que nos concedió. Es guionista del programa de José Mota, cómico, imparte conferencias, habla en la radio, colabora en prensa… y además ha escrito un recomendable libro: Superpoderes del éxito para gente normal. Este libro conseguirá motivarte: tiendo unos objetivos claros y un sencillo método puedes conseguir muchísimas Leer más

7 consejos para estar siempre de buen humor

¡Buenos días! Dependiendo de las circunstancias no siempre es fácil estar de buen humor, un mal día en el trabajo, un obstáculo en nuestro día a día, un comentario inoportuno… nos puede llevar a estar de mal humor, ¿y qué solucionamos? ¿por qué no decidirnos simplemente por estar de buen humor? Hoy compartimos unos consejos Leer más

6 consejos para tener una excelente semana

¡Buenos días! Lunes. Unos empiezan las vacaciones. Otros las terminan. En cualquier caso, para todos, es una nueva semana la que tenemos por delante llena de oportunidades para cumplir nuestros propósitos. ¿Lo conseguiremos? En nuestra mano está cómo afrontarla. Os dejamos unas pautas para empezar la semana con alegría. Consejos para tener una excelente semana 1.- Leer más

Beneficios de la risoterapia. Aprende la terapia del humor

Está ampliamente demostrado que las personas que ríen con frecuencia sufren menos tensión, envejecen más tarde y tienen una mayor calidad de vida. En un artículo anterior ya hablábamos sobre los beneficios de la risa para la salud. Trabajar y desarrollar el sentido del humor hace que podamos vivir desde una perspectiva más abierta y Leer más

Vive sin ansiedad

La ansiedad es un estado de temor que se manifiesta externamente con diferentes síntomas y signos, y que puede ser una respuesta normal o exagerada a algunas situaciones estresantes. La ansiedad es diferente al miedo, ya que éste aparece como respuesta a un peligro claro y real. La ansiedad responde a situaciones aparentemente inofensivas y es Leer más

100 consejos para que tu cerebro viva 100 años

  Hoy recomendamos el libro 100 consejos para que tu cerebro vida 100 años, de Àngels Navarro. Esta obra esta dirigida a lector@s de todas las edades y nos da juegos, trucos, consejos y actividades sencillas para mantener la agilidad mental y no dejar que los años pasen factura a nuestro cerebro. Ofrece ideas para Leer más

Lecturas veraniegas: “30 días. Cambia de hábitos, cambia de vida”

    El verano es una de las mejores épocas para leer libros que pueden inspirarnos tras la vuelta de las vacaciones. Uno de ellos es el que recomendamos hoy: 30 días. Cambia de hábitos, cambia de vida. El autor, Marc Reklau es coach y experto en crecimiento personal, ayudando a las personas a crear Leer más