Beneficios de hacer ejercicio físico online

Ya sabemos que hacer un poco de deporte diario tiene innumerables beneficios para el cuerpo humano, tanto a nivel físico como a nivel mental. Pero, ¡qué difícil es llegar a conseguir este hábito tan saludable! Por eso vamos a recordar los beneficios de hacer deporte. Nos ayuda a disminuir el estrés, la ansiedad… Gracias a Leer más

Los 9 mejores libros de autoayuda y superación personal para leer en 2020

Si quieres comprar libros de autoayuda online, aquí vas a ver una selección de los mejores libros de autoayuda recomendados por psicólogos. Son lecturas cuyo objetivo es potenciar de forma práctica tu potencial psicológico. Estos libros de autoayuda y crecimiento personal te ayudan a descubrir y definir tus pasiones vitales.  Mejores libros de autoayuda para Leer más

5 juegos educativos para niños

Después de la selección de los juegos de mesa más divertidos para toda la familia, hoy nos centramos en los más peques de la casa con estos 5 juegos educativos. 5 juegos educativos para niños: 1.- Aprendo el abecedario. Peppa Pig. Los niños descubrirán cada una de las letras del abecedario mientras se divierten. A partir Leer más

Consejos para controlar la ansiedad

En la actualidad, la ansiedad suele ser bastante común. Hay personas que experimentan un trastorno de ansiedad sobre las preocupaciones de la vida real, como la salud, el dinero, las relaciones… Pero se pueden dar pasos sencillos y eficaces cada día para gestionar y minimizar la ansiedad.  Hacer algunos cambios básicos en el estilo de Leer más

Beneficios de jugar al ajedrez

El ajedrez es un juego muy recomendable no solo para niños sino también para adultos. De hecho, hay muchos estudios que confirman que, tras algunos meses de entrenamiento, el ajedrez puede aumentar el cociente de inteligencia, las habilidades de aprendizaje y mejorar la concentración. Para mantener en forma tu mente, entrena tu cerebro con Stimulus, Leer más

Regalos originales de Navidad para sorprender

¡Buenos días! Va quedando menos para Navidad y seguro que ya tendrás más de un quebradero de cabeza con qué regalar a esas personas “difíciles”, véase tu hermana que ya tiene de todo o ese amigo difícil de sorprender. Pues a ellos van dirigidas hoy estas ideas originales para regalar en Navidad. ¡Seguro que aciertas! Leer más

Cómo entrenar la memoria con eficacia

¿Buscas ejercicios para entrenar la memoria? ¿Quieres ejercitar la memoria? Aquí vas a ver el mejor curso con técnicas para mejorar la memoria. Sigue leyendo para saber más… Curso Cómo entrenar la memoria de manera eficaz Se trata del curso más completo sobre entrenamiento y cuidado de la memoria. Si tienes problemas de memoria o Leer más

8 consejos para afrontar los problemas

Todos tenemos problemas, en mayor o menor medida, familiares, profesionales, económicos… No lo podemos evitar, día a día van surgiendo complicaciones que vamos solucionando si son menores o nos costarán un poquito más resolverlos si son mayores. Lo importante es la forma de afrontarlos, en nuestra mano está el impacto que estos “imprevistos” tengan en Leer más