7 consejos para mantener la motivación en el trabajo

  A todos nos pasa a veces, hay días en que no nos encontramos para nada motivados en lo que hacemos, incluso aunque nos encante nuestro trabajo. Quizás porque las tareas son más aburridas o poco productivas a nuestros ojos o simplemente estamos de mal humor y todo lo vemos de forma negativa. Con estos Leer más

Curso online de Mindfulness y Meditación

Si quieres comprar un curso online de Mindfulness y Meditación, aprovecha esta oferta y consigue este curso con descuento ahora. Sigue leyendo para saber más… Curso Online Mindfulness y Meditación características y precio Se trata de un curso avalado por la Asociación Internacional de Terapias Expresivas y arte Social – Interart y por el Centro Leer más

10 consejos para superar el estrés

¡Buenos días! Hace tiempo publicamos una selección de frases para recordar en momentos de estrés y hoy queremos compartir unos buenos consejos para vencerlo. . 10 consejos para superar el estrés 1.- Realizar una actividad física. La que más te guste y puedas compaginar con tu rutina diaria. Andar, bicicleta, nadar, bailar… El ejercicio físico Leer más

Los 7 mejores libros de autoayuda para adolescentes

Si buscas libros de superación personal para adolescentes, has llegado al sitio correcto. Aquí vas a ver una selección de los mejores libros motivacionales para jóvenes, para que la transición de la niñez a la vida adulta sea lo más gratificante posible. La adolescencia es una etapa compleja donde se producen cambios en la psicología Leer más

10 consejos para mantener la motivación día a día

Estar motivados no siempre es fácil, dependiendo de nuestro estado de ánimo hay veces que necesitamos más de un empujón para estar al 100% o las tareas que tenemos que realizar ese día, bien sea en el trabajo o en casa, no son de nuestro especial agrado. Hace un tiempo compartíamos unos consejos para motivarnos Leer más

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El optimismo se aprende

Desde mentalhealthamerica.net una de las principales instituciones sobre Salud Mental en Estados Unidos, apuntan que es posible aprender a pensar en positivo y que esto se traduce en cambios en la configuración cerebral. Para aprender a ser positivos nos proponen una serie de actitudes a seguir: PROMOVER EL OPTIMISMO Ser optimista no significa ignorar los Leer más