Las mejores frases de ánimo y motivadoras

Hoy te dejamos las mejores frases de ánimo y motivadoras, que te ayudarán en muchos momentos. En la vida es muy importante mantener un buen estado de ánimo, para poder afrontar todos los problemas o dificultades que puedan surgir. Esperamos que estas frases de ánimo cortas te sirvan de ayuda. Frases para levantar el ánimo Leer más

Libérate del estrés pintando

¿Sabías que colorear es una actividad terapéutica para todas las edades que ayuda a relajar el cuerpo y la mente? Pues nos ponemos manos a la obra con esta selección de libros que, gracias a sus originales láminas para colorear antiestrés, ofrecen una encantadora variedad de ilustraciones especialmente pensadas para regalarse un momento de paz Leer más

Superpoderes del éxito para gente normal

¿Conoces al mago More? Lee aquí la entrevista que nos concedió. Es guionista del programa de José Mota, cómico, imparte conferencias, habla en la radio, colabora en prensa… y además ha escrito un recomendable libro: Superpoderes del éxito para gente normal. Este libro conseguirá motivarte: tiendo unos objetivos claros y un sencillo método puedes conseguir muchísimas Leer más

“Hay que tener ilusión para conseguir el éxito.” Entrevistamos a David Meca

¡Buenos días! Hoy empezamos el día con esta “refrescante” charla que nos ha regalado el Campeón del Mundo de Natación David Meca. Todo un ejemplo de superación, no hay reto que se le haya resistido, gracias a tres pilares fundamentales: esfuerzo, sacrificio e ilusión. En la entrevista nos habla de pasión, de sus impresionantes retos, Leer más

Las mejores frases de motivación

La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia sus objetivos. La activación y sobre todo la persistencia no siempre siempre son fáciles de mantener. Hoy queremos contribuir un poquito en ello recopilando estas frases de motivación. ¡Ojalá os resulten estimulantes cuando más lo necesitéis! “Un campeón Leer más

Motivación de la mano de Will Smith

¡Buenos días! Hoy compartimos este video de motivación con las mejores frases del actor Will Smith (protagonista de la maravillosa película En busca de la Felicidad) Frases para reflexionar y pensar en si lo que estamos haciendo nos lleva a donde queremos estar. Ojala os guste tanto como a nosotros. “Es irrealista entrar a una habitación, Leer más

8 consejos para conseguir tus propósitos

Con el año nuevo, somos muchos los que nos marcamos retos y nuevos objetivos para realizar a lo largo del año. Y lo que ocurre más a menudo aún es que gran parte de este entusiasmo inicial acaba esfumándose a lo largo de las semanas… ¿Os suena? Para mantener la motivación inicial y ayudaros a Leer más

4 estrategias para vencer los problemas

¿Qué hacemos cuando nos encontramos con un problema? ¿Lo bordeamos? ¿Pasamos por encima? ¿Nos paramos? ¿Le damos la espalda y volvemos sobre nuestros pasos? No es tan fácil superarlo o aprender del error y seguir adelante, aunque sí es la mejor opción. Hoy vamos a compartir unas estrategias para superar todos esos obstáculos que nos Leer más

Cómo lograr sacar la mejor versión de ti mismo en 7 pasos

  ¿Hasta dónde crees que puedes llegar? ¿Estás dispuesto a todo por conseguir lo que deseas? ¿A no desanimarte por duro que sea el camino? ¿Das lo mejor de ti en cada cosa que haces? Con estos consejos sacaréis vuestra mejor versión, esa que es capaz de alcanzar tus objetivos por muy altos que parezcan Leer más

El hombre con ataques de ira

¡Buenos días! ¿Os enfadáis a menudo? ¿Habéis leído nuestros consejos para evitar los enfados? Hoy vamos a compartir un cuento para reflexionar, de estos que nos gustan y nos hacen pensar positivo, leedlo despacito… Había un hombre que ya estaba cansado de sus ataques de ira. Un día decidió poner solución a su problema y Leer más

¿Quién es más fuerte, el arroyo o la roca? LA PERSEVERANCIA

¡Buenos días! Llegamos al fin de semana con una bonita reflexión del escritor H. Jackson Brown: Es tan cierta… si somos constantes, si no nos rendimos y luchamos por conseguir nuestro sueño, sólo es cuestión de tiempo conseguirlo. Durante el proceso siempre nos vamos a encontrar zancadillas, “no puedes”, “no debes”, “es imposible”… ¡no hay que Leer más

“Un acto de bondad eleva los niveles de Serotonina en quien lo realiza, en quien lo recibe y en los simples testigos” Ramón Villaamil

Hoy tenemos el placer de entrevistar al empresario y experto en “coaching” Ramón Villaamil. Desde hace 5 años dirige canalbienestar.com y tras 30 años de búsqueda del bienestar, ha publicado “Estar bien para vivir mejor”.  Muy amablemente nos ha dado consejos para controlar el estrés, conseguir la motivación y alcanzar el bienestar. Así nos lo Leer más

8 cosas para recordar cuando algo va mal

La felicidad no es la ausencia de problemas, sino la capacidad de lidiar con ellos. Imagínate todas las cosas maravillosas que podrías llegar a hacer si no estuvieras preocupado siempre por algo. Fíjate siempre en lo que tienes, en lugar de lo que has perdido. Porque lo importante no es lo que el mundo te quita, Leer más