Time mindfulness: Toma el control de tu tiempo

Si quieres aprender a ser consciente de tu tiempo para hacer más y mejor y con menos estrés, este libro que te recomendamos es para tí. Se trata de Time mindfulness, de Cristina Benito.

Time mindfulness: Toma el control de tu tiempo

En esta obra, la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo.

La mala gestión del tiempo genera un estado de estrés permanente, responsable de muchas enfermedades y que nos impide disfrutar de la vida. Cuando la falta de tiempo se convierte en algo crónico, renunciamos a lo que es de verdad importante para nosotros, aplazando nuestras prioridades.

Cristina Benito enseña en este libro un método revolucionario para gestionar nuestro tiempo tan valioso y vivir de forma más próspera, serena y creativa.

Cristina Benito es economista y diplomada en el Programa de Gestión Empresarial por el IE Business School. Durante dos décadas ha trabajado como asesora financiera para Morgan Stanley y como auditora del Gobierno de La Rioja.

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Time mindfulness: Toma el control de tu tiempo
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