El juego de la felicidad

  Hoy dedicamos nuestro blog al Juego de la felicidad. Se trata de primer juego basado en investigación científica que sirve para entrenar la felicidad y ser feliz. La felicidad es un objetivo que todos deseamos. La ciencia está investigando y descubriendo los factores que intervienen para ser feliz. El Juego de la felicidad contribuye Leer más

6 consejos para que te resulte fácil madrugar

  Para conseguir tus metas y objetivos, los expertos en productividad aconsejan levantarse pronto. La experta en administración del tiempo y autora del libro Organice su tiempo de dentro hacia afuera,  Julie Morgenstern, recomienda estas prácticas para que puedas levantarte temprano: 1. Ajusta el horario. ¿Cuántas horas de descanso necesita tu cuerpo? Teniendo en cuenta Leer más

7 claves para cultivar la felicidad. ¡Al alcance de tod@s!

Conseguir la felicidad es más fácil de lo que podemos pensar. Ser feliz es el resultado de la forma en que actuamos y enfocamos la vida. Según los expertos, se trata de adquirir saludables hábitos que promuevan la felicidad. Compartimos hoy estas 7 claves para cultivarla. 1.- Pensar de manera positiva Enfocar cada día en Leer más

21 cosas que las personas felices hacen de forma diferente.

Existen dos tipos de personas en el mundo: los que eligen ser felices y los que optan por ser infelices. Ya sabemos que la felicidad no nos la proporciona la fortuna, otras personas o los bienes materiales, sino más bien, es algo que surge de dentro y solo uno mismo es capaz de proporcionársela. Por Leer más