No te olvides de sonreir
Aquí encontrarás diferentes artículos sobre la felicidad y cómo ser feliz. ¡No te olvides de ser feliz!
La felicidad no es un estado que se alcanza y en el que podemos permanecer por tiempo indefinido. Más bien podríamos decir, a la manera del célebre escritor y filósofo Bertrand Russell, que la felicidad está construida con pequeños momentos en los que la vida nos muestra su mejor cara y de los cuales podemos Leer más
Hoy dedicamos nuestro blog al Juego de la Felicidad. Se trata de primer juego basado en investigación científica que sirve para entrenar la felicidad y ser feliz. El juego de la felicidad El juego de la felicidad es una manera muy divertida de descubrir e interiorizar las claves que nos ayudan a sentirnos más felices Leer más
Leer un buen libro es una actividad que alimenta la mente. La lectura es una de las mejores experiencias de la vida, que sin lugar a dudas, recomendamos fervientemente. En esta ocasión, vamos a hablar de la poesía y de los beneficios que puede aportarnos. Los beneficios de la poesía La poesía puede animarte y Leer más
Muchos de vosotros estáis disfrutando de días de vacaciones. Días donde no hay despertador ni mil tareas que hacer. Toca desconectar. Y la mejor manera de hacerlo no es levantándose a las tantas y estar tirados en el sofá, sino estando activos y aprovechar las numerosas ventajas y beneficios que nos proporciona el tiempo libre Leer más
¿Sabías que Dinamarca es el país más feliz del mundo? Según el ranking de World Happiness Report, que mide los niveles de felicidad de más de 100 países, los habitantes de Dinamarca son los más felices. El término danés hygge es una palabra que transmite la filosofía de buena vida, disfrutando de placeres simples con Leer más
Si quieres vivir días felices nada como viajar a destinos turísticos que transmiten ganas de vivir y alegría, desde Vanuatu hasta Alicante existen 5 lugares donde serás totalmente feliz. Razones para viajar y regalarte felicidad Happy Planet Index es el centro de estudios que mide el bienestar a nivel social e individual en los Leer más
¡¡Buenos días a tod@s!! Dentro de unas horitas daremos la bienvenida al nuevo año: 2017. Lo vamos a empezar cargaditos de ilusión, ¿verdad? y cada uno tendrá sus propósitos para llevar a cabo. Nosotros queremos compartir los nuestros, fáciles de seguir y que nos harán más felices cada uno de los 365 días que tenemos Leer más
Día a día vamos de un lado para otro sin apenas tiempo de pensar, sin hechar el freno, sin disfrutar de los pequeños (pero maravillosos) momentos que nos regala cada nuevo día. Lo cierto es que el estrés, aunque una dosis normal es inevitable, puede llegar a convertirse en nuestro enemigo. Hoy queremos compartir las Leer más
¡Buenos días! ¿Eres feliz con lo que haces y lo que te rodea? A veces estamos tan atareados que no nos damos cuenta que la felicidad está en todo lo que hacemos, en todo lo que nos rodea, sólo es cuestión de identificarla y disfrutarla. Existen hábitos que nos ayudan a obtener la felicidad de Leer más
¡Buenos días! Para empezar a ser feliz primero debes empezar a cambiar algunas ideas erróneas que hemos escuchado y creído durante mucho tiempo. ¿Crees que es difícil ser feliz? Ser feliz depende de ti. Cambia un poco tu mentalidad desechando de tu mente estas 10 mentiras: 10 mentiras que la gente feliz no cree 1.- La Leer más
¡¡Muy buenos días!! Hoy vamos a hablar un poquito sobre Sonja Lyubomirsky y su teoría sobre las personas felices. . Esta psicóloga y profesora de la Universidad de California, ha estado durante más de veinte años estudiando científicamente en qué consiste la felicidad y cómo desarrollarla. Ha publicado una teoría sobre las 12 actitudes que Leer más
La organización y el orden tiene un efecto psicológico importante en nuestra vida. En ello vemos reflejado el nivel de estrés y la idea que tenemos de nosotros mismos. Un punto vital es mantener una casa ordenada, pero dependiendo del número de personas que habiten en ella, a veces, puede ser un caos. Pero, ¿por Leer más
Hoy, en algunos países, se celebra el Día del Amigo, y la verdad es que tener amigos es un motivo para celebrar a diario. Los amigos del cole, del barrio, del pueblo de verano… Los amigos del instituto, de la universidad, del trabajo… El amigo de toda la vida, el que casi no ves pero sabes Leer más
¡Buenos días! Ahora que estamos en veranito, es buen momento para crear buenos hábitos, acostumbrarnos a realizar esas pequeñas tareas que nos aportan felicidad y sin embargo, aunque sencillas, no las hacemos. Por ejemplo, podemos empezar hoy por 4 tareas que nos propone el filósofo Johann Wolfgang von Goethe. Tareas que nos aportan felicidad: «Todos Leer más
¡Buenos días! Durante las vacaciones os hemos estado recomendando algunas lecturas veraniegas. Hoy en cambio vamos con una película, los que no la hayáis visto, os va a encantar y a los que ya lo hayáis hecho, quizá sea un buen momento para volver a verla por el mensaje que transmite. La película, Odette, una comedia Leer más
¡Buenos días! Hoy vamos a compartir 27 datos científicamente probados sobre el camino a la felicidad que hace unos meses recopiló Huffington Post. ¡Allá vamos! 1.- La felicidad es una elección. “La felicidad depende de ti”, dijo Aristóteles, la forma más simple de encontrarla es aceptar que depende de nosotros mismos. Según un estudio, un Leer más