10 consejos para superar el estrés

¡Buenos días! Hace unos días publicamos una selección de frases para recordar en momentos de estrés y hoy queremos compartir unos buenos consejos para vencerlo. . 10 consejos para superar el estrés 1.- Realizar una actividad física. La que más te guste y puedas compaginar con tu rutina diaria. Andar, bicicleta, nadar, bailar… El ejercicio Leer más

La felicidad después del orden

¡Buenos días! Si sois unos apasionados del orden y os encantó “La magia del orden” mirad qué llega hoy… La felicidad después del orden Marie Kondo, tras el éxito que ha supuesto su método KonMari presenta una guía ilustrada que explica paso a paso el plegado de todas las prendas (camisetas, calcetines, etc), dibujos de Leer más

Libérate del estrés pintando

¿Sabías que colorear es una actividad terapéutica para todas las edades que ayuda a relajar el cuerpo y la mente? Pues nos ponemos manos a la obra con esta selección de libros que, gracias a sus originales láminas para colorear antiestrés, ofrecen una encantadora variedad de ilustraciones especialmente pensadas para regalarse un momento de paz Leer más

4 tips para emprendedores novatos

¡¡Buenos días!! ¿Cómo van esos emprendedores? ¿Cómo van esas ideas? ¿Las estás llevando a cabo? ¿Te estás rodeando de un buen equipo? ¿Tienes cada día más ganas de seguir adelante? Si has contestado que SÍ, ¡enhorabuena! vas por buen camino. Sigue leyendo.  .  . 4 tips para emprendedores novatos: 1.- Aléjate de las personas que Leer más

Superpoderes del éxito para gente normal

¿Conoces al mago More? Lee aquí la entrevista que nos concedió. Es guionista del programa de José Mota, cómico, imparte conferencias, habla en la radio, colabora en prensa… y además ha escrito un recomendable libro: Superpoderes del éxito para gente normal. Este libro conseguirá motivarte: tiendo unos objetivos claros y un sencillo método puedes conseguir muchísimas Leer más

“El humor es un pilar básico para enfrentarnos a los problemas” Mago More

¡Buenos días! Hoy tenemos la suerte de empezar la semana con José Luis Izquierdo Martín, más conocido como Mago More. El cómico, guionista y empresario es autor del libro “Superpoderes del éxito para gente normal” y nos asegura que la fuerza de voluntad es posible, sí, sí, habéis leído bien. Entrevista al Mago More La Leer más

Qué leer esta semana Santa

Una de las cosas que más nos gusta hacer cuando tenemos tiempo libre es leer. LEER. Disfrutar de infinitas historias, enamorarse de personajes, aprender… Nosotros siempre tenemos “libros pendientes” esos que dices “que ganas tengo que vengan las vacaciones para sentarme a leer…” Vamos a con algunas recomendaciones y con las últimas novedades, ¡a ver Leer más

El juego de la felicidad

  Hoy dedicamos nuestro blog al Juego de la felicidad. Se trata de primer juego basado en investigación científica que sirve para entrenar la felicidad y ser feliz. La felicidad es un objetivo que todos deseamos. La ciencia está investigando y descubriendo los factores que intervienen para ser feliz. El Juego de la felicidad contribuye Leer más

100 consejos para que tu cerebro viva 100 años

  Hoy recomendamos el libro 100 consejos para que tu cerebro vida 100 años, de Àngels Navarro. Esta obra esta dirigida a lector@s de todas las edades y nos da juegos, trucos, consejos y actividades sencillas para mantener la agilidad mental y no dejar que los años pasen factura a nuestro cerebro. Ofrece ideas para Leer más

Zentangle: “garabatear” mientras se promueve la relajación.

  ¿Conoces la técnica Zentangle? Es un método de dibujo creado por  Maria Thomas y Rick Roberts que consiste en el trazo de patrones que fomentan la calma y la concentración. A través de líneas sencillas, el Zentangle termina siendo una compleja red que da lugar a verdaderas obras de arte. Si quieres adentrarte en Leer más